重庆批发无核沃柑杯苗

沃柑是市场上的一种常见水果，它属于柑橘家族的杂交品种，是橘橙与红橘杂嫁接杂交以后，结出的水果新品种。这种水果成熟以后，味道特别甜，果汁量大，营养丰富，人们食用以后对身体大有好处。但有些人吃沃柑时总担心会上火，他们的这种担心有道理吗？沃柑中又有哪些营养成分呢？

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沃柑会上火吗？

    沃柑是一种性质温和的水果，平时人们适量食用并不会上火，但是本身就是热性体质的人群，再过量吃沃柑，就容易让他们的身体出现一些上火症状。另外沃柑是一种含糖量特别高的水果，人们过量食用以后糖类会在身体内堆积，虽然不会上火却会诱发高血糖，所以平时吃沃柑一定要适量。

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沃柑的营养价值

可溶性固形物15%一般果汁 9%，富含维生素，胡萝卜素，氨基酸等多种营养成份。并含柑橘黄酮，香豆素，柠檬苦素等特殊物质，具有一定的防癌抗癌功效。

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沃柑食用方法

①沃柑多汁，可以用来榨汁，早上来一杯，营养又健康。

②熬粥时，放入几片沃柑皮，吃起来不但芳香爽口，还有开胃的作用。

③用沃柑皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用。